Наша микроволновая печь на многое способна

Микроволновые печи в наше время используются самыми разнообразными способами и представляют собой нечто большее, чем просто устройство для подогрева пищи.

Вот несколько гениальных кулинарных советов, которые помогут извлечь из вашей микроволновки максимальную пользу и расширить сферу ее применения.

Шинкуем лук без слез. Вы можете раз и навсегда покончить со слезами при шинковке лука, просто срежте оба конца луковицы и поместите её в микроволновую печь. Нагревайте лук на полной мощности в течение 30 секунд и поры, выделяющие сок, подсохнут. Вкус и все полезные вещества останутся на месте, а вот провоцирующие слезоотделение энзимы испарятся, и лук будет легко нашинковать не пролив ни слезинки.

В микроволновой печи специям, орехам и приправам можно вернуть былой аромат после долгого хранения. Для этого достаточно нагреть их в ней в течение 15 секунд на полной мощности.

Маргарин или масло можно растопить в микроволновой печи при высокой температуре в течение одной минуты, прикрыв при этом крышкой. Это лучше, чем оставлять его на открытом воздухе в течение нескольких часов или топить его на плите, рискуя тем, что он загорится.

Желающие восстановить хрустящие свойства чипсов могут легко сделать это с помощью микроволновки. Положите в нее вместе с чипсами несколько одноразовых бумажных полотенец, и излишняя влага при тепловой обработке будет ими полностью впитана. Даже короткое нагревание легко вернет к жизни ваши хрустящие чипсы.

Вы можете продлить жизнь, если..

Воспользуетесь нижеприведенными оздоровительными мероприятиями , на любое из которых вам понадобится меньше пяти минут — и это главное!

1. Сбегать вниз по лестнице почти так же полезно, как и подниматься вверх: нагрузка на мышцы-сосуды в этом случае идет очень приличная.

И главное — делать это куда легче и веселее. А если иногда спускаться по ступенькам спиной вперед, то можно очень неплохо нагрузить обычно полубездействующие мышцы задней поверхности бедра и поясницы.

2. Шея человека, который сидит за компьютером, рано или поздно  начинает выражать свое недовольство.

Сделать приятное шее можно, если хотя бы раз в день совершать следующее упражнение: зажав карандаш в зубах, писать им в воздухе перед собой весь алфавит — от А до Я.

Шейный отдел вашего позвоночника будет в восторге.

3. Купите морской соли в порошке или гранулах.

Ежедневно, утром или вечером , растворив столовую ложку морской соли в стакане теплой воды  полощите горло.

Зубы, миндалины и слизистая носоглотки будут вам благодарны: кариесу, ангине и ОРЗ теперь намного сложнее атаковать их. А вот полоскать водой нос не стоит.

Втягивая воду носом без должной, с детства, привычки, очень даже просто загнать ее к ушам, где она и останется , что может привести к отиту.

4. Многие думают, что дыхательные упражнения состоят в том,
чтобы вдыхать побольше кислорода.

На самом деле, все наоборот: во время этих упражнений лучше почти не дышать. Кардиохирург академик Амосов, проживший 90 лет и ежедневно делавший дыхательную гимнастику, писал:

«Любая клетка, прежде всего, нуждается в нагрузках и ограничении». Согласно Амосову, дыхательная гимнастика — это

способ перекрыть клетке доступ кислорода и посмотреть, как она будет себя вести. Вдохните, затем выдохните из легких весь воздух и попробуйте не дышать. Когда вам это совсем-совсем надоест, отдышитесь и повторите процедуру. Постарайтесь задержать дыхание хотя бы на три минуты — при регулярной практике у вас это получится легко.